Åldrande är en lång och komplicerad process, och en åldrande persons behov kan ändras när som helst. Då pratar vi inte anti age och antirynkkräm. I vissa fall är seniorer relativt stabila i sin fysiska och kognitiva hälsa i flera år och andra gånger kan de dock gå igenom en snabb nedgång i hälsa. Det är till hjälp för familjemedlemmar och vårdgivare att förstå stadierna av åldrande. Genom att bekanta dig med åldrandeprocessen kan du bättre känna empati med vad din älskade just nu upplever, och hur du kan hjälpa till på ett lämpligt sätt.

Stadier av åldrandet

SJÄLVFÖRSÖRJNING

Det första steget i åldringsprocessen är självförsörjning. Vid det här laget är senioren helt självförsörjande. De lever självständigt och kan utföra sina dagliga aktiviteter med lätthet. Uppgifter som att springa ärenden, städa runt huset och bada orsakar inga allvarliga svårigheter eller säkerhetsproblem.

I detta skede bör familjemedlemmar uppmuntra sin älskade att fortsätta med sina hälsosamma vanor för att behålla sin självständighet. Detta inkluderar att äta bra, träna regelbundet och umgås med vänner och familj. Det är också viktigt för senioren att ordna upp för sina framtida behov som kommer senare i åldrandeprocessen.

Även om seniorer är självständiga vid denna tidpunkt i åldrandeprocessen, bör du fortfarande vara medveten om de utmaningar de kan ställas inför. Det är särskilt vanligt att kämpa med livsövergångar efter pensionering eftersom din känsla av identitet och syfte kan förändras. Se till att din älskade får massor av känslomässigt stöd och kvalitetstid under detta skede. Varför inte köra en så enkel sak som att köpa Anti age och antirynkkräm som en fin gest av omtanke.

ÖMSESIDIGT BEROENDE

Så småningom kommer din åldrande älskade att behöva lite stöd och hjälp. För många seniorer utvecklas dessa behov gradvis. Under det ömsesidiga beroendestadiet kan de fortfarande leva ensamma på ett säkert sätt och kan genomföra de flesta av sina vanliga aktiviteter utan hjälp. Men de behöver viss omsorg från familj eller vänner.

Din älskade kan behöva åtgärder för att ändra hemmet så att de kan fortsätta åldrandet på plats. Till exempel kan de behöva installera en trapphiss eller räcken i duschen. De kanske inte kan köra säkert, så de kommer att behöva transporteras för att göra ärenden eller delta i evenemang. Vissa matlagnings- och städuppgifter kan också bli svåra, särskilt om din älskade har artrit eller andra kroniska hälsotillstånd.
En liten kognitiv försämring förväntas också i detta skede, så du kan märka de tidiga stadierna av minnesförlust hos din älskade. Seniorer kan vanligtvis fortsätta att bo ensamma i detta skede, men de kommer förmodligen att behöva regelbundna incheckningar från vänner eller familj.

Stress, ångest och depression är också vanliga under det ömsesidiga beroendestadiet. Det kan vara svårt att acceptera en förlust av självständighet, och din älskade kan börja oroa sig för sin framtid. Känslomässigt stöd är viktigare än någonsin i dessa stunder. Din älskade kanske inte vill öppna upp om sina känslor angående åldrandeprocessen, men du kan låta dem veta att du är här för dem.

Ett bra sätt att stärka självförtroendet hos seniorer kan vara något så enkelt som att se vacker ut. Anti age och antirynkkräm kan göra under för självförtroendet.